月経カップの使い方(外し方)〜図解〜

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    月経カップの使い方は感覚で覚えるみたいなとこがあります。
    外すタイミングなんかはその典型みたいなもんですね。


     





    取り外しは比較的カンタンです。 

    1) いきんで
    2) ステムをひっぱり、位置を下げ
    3) カップを凹ませて空気をいれ、同時にカップを細く変形させて取り出します。


    ※力任せに抜くと膣口が痛いので、ちゃんと凹ませてから取り出しましょう。

    どうしても膣に指を入れたくない…という人は、月経カップは無理かもしれません。
    指の先ほんのちょっとくらいで済むんですけどね(^^;)
    とにかく、月経カップは挿入の方が大変です。
    何ヶ月もつけてなくて感覚を忘れても、一度できれば、外すときの失敗はほとんどないです。
    それこそ取り落とすとか?…中身を捨てたあと、便座に血が垂れちゃうのはあるかも(^^;)
    生理期間中は便座カバーを取っておくといいかもしれません…。


    そもそも人によって経血量も違いますし、衛生環境の違う外出先や旅先でどれくらい使いこなせるかは、
    私もまだ未知数だと思っています。

    常々、私は月経カップを素晴らしい!と言っていますが、誰にでも合うとは思いませんので、そこは
    このブログも含めて、色々検討してみてください。
    私が月経カップを買う前はwikiも文字だけで、ビジュアルでイメージを持つのが難しかったので、ここは
    購入前の参考にしていただけるといいなと思います(^^)

    このブログの右上にリンクしているPDFに付け方・外し方がまとまってますので(※2016/12/29更新:内容を一部を変更しました。詳しくはこちらから)良かったらダウンロードしてみてください。

    読んでくれてありがとうございました♪

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    コメント
    はじめまして!オーストラリア在住で月経カップ愛用者です。こちらでは他の欧米諸国より月経カップはメジャーじゃない気がします…店頭で取り扱いのあるところが少なく、ネットで買うのがメジャーです。私はカナダのLunetteカップと、オーストラリアのJuJuカップを使っています。使用を始めるにあたってJuJu公式に色々聞いてみたところ、ウェットティッシュをカップの洗浄に使う場合、ウェットティッシュ自体に雑菌が繁殖しやすく衛生的ではないので、ティッシュが個別に包装してあるものを使ってくださいとのことでした。また、煮沸消毒のほかに、ミルトンをつかっての消毒もおすすめとのことです。参考になれば、とコメントしました。余計なお世話でしたらごめんなさい!

    マンガ、とても参考になります。月経カップ、もっとメジャーになればいいですね!布教がんばりましょう!(笑)
    • Kona
    • 2016/01/13 11:01 AM
    すみません、訂正です。Lunetteカップはフィンランドの会社のものでした(汗)
    • Kona
    • 2016/01/13 11:12 AM
    はじめまして!
    はるばるオーストラリアからコメントありがとうございます!
    オーストラリアは国産品があるんですね。それでもやはりメジャーにはなりきれない月経カップ…(苦笑) そのメーカーは初めて聞きました。情報ありがとうございます。

    ウェットティッシュですが、実は自分も今では全く使っていないので本文を描き直そうか悩んでたところなんですよね。
    一連の最後のページに書いたのですが、アルコール消毒は製品本体に使わないほうがいい(特に拭き取り直後にまた使うのであれば)、という理由で雑菌繁殖という視点ではなかったのですが、最近画像検索でここに来られる方もいるので、絵から直したいですね。(時間かかりそうですが)
    ご指摘感謝です〜^_^
    ではでは!
    • オサノマリ
    • 2016/01/18 1:27 AM
    こんにちは。わかりやすい漫画での説明、ありがとうございます。

    横からごめんなさい。アメリカ在住者です。私もKonaさんと同じLunetteのカップとLunetteのCupwipeを使っています。小包装ですが裏の使用方法のところに「Cupwipe: For the disinfection of Lunette menstrual cup and your hands. Let dry thoroughly」とありますよー。ちなみに、アルコールが含まれています。いつもこれで消毒するのはいかがかと思いますが、外出時とかにはいいんじゃないかなーと思います。ご参考までに。

    http://www.amazon.com/Lunette-Cup-Wipes-Portable-Disinfecting/dp/B0041MJGAI
    • Kana
    • 2016/03/03 6:00 AM
    >KANAさん

    こんにちは、ご訪問ありがとうございます。
    知らないうちにいろいろなものが出てきているな〜と感心しきりです。
    わたしは日々使っているだけなので、どうも最近は研究?が疎かになりがちです(⌒-⌒; )

    とりいそぎ遅れたレスだけさせていただきまして、リンク先の商品はあとでじっくり拝見したいと思いますが、アルコールの使用については、まとめてエントリーをひとつつくるといいかもしれないと思いました。
    その際は、お名前つきで引用させていただくかもしれません。
    新情報、ありがとうございました!
    • オサノマリ
    • 2016/03/08 5:58 PM
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    ■ブログ紹介文

    このブログは繰り返し使える生理用品「月経カップ」を「私的に応援していく」ブログです。
    オサノマリ(プロフィール)の経験を元に漫画で解説していきます♪

    ◇月経カップとは?◇
    • *欧米発祥のシリコン製
    • *何度も使えるエコ仕様
    • *多めの経血・長時間の使用に
    • *何よりむれない・かぶれない!

    ※私はイギリス製のムーンカップ(Moon Cup)を使っています♪(画像は加工したものです※製品自体に着色はありません)

    【改訂版】月経カップ挿入・取出方法・まとめ

    【改訂版】月経カップの挿入から取り出し方法をPDFにしました。
    B5サイズで約6MBあります。
    プリントなどしてお使いください。
    ↓クリック!

    ■登場人物紹介

    主人公:モコちゃん
    インディアナ・ジョーンズを自認する。宝探し、ギャンブル好き

    ガイド:アルちゃん
    アルテミス神。すべての女性の味方。というか男嫌い。

    お供:エビゾー
    モコの飼い犬。ブルテリア系。むっつりスケベ?

    おまけ:パパ
    モコの父。インチキ考古学者。何の活躍もしないので、このブログからはいずれリストラ予定。

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